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去年十月騎完武嶺之後幾乎就沒有再騎單車，一轉眼已經過了將近半年，單車輪胎不僅放到沒氣，要騎出門前還差點找不到車錶。 下個月就要二度挑戰超級鐵人三項（CT226），其中包含長達180km的單車路線，太久沒練車可能真的會無法完賽（DNF）。 為了避免憾事發...

去年第一次參加南橫超級馬拉松，也是人生第一場100公里的馬拉松。已經忘記當初怎麼有勇氣報名這麼長距離的馬拉松，沒想到過了一年，又來跑了第二次。 認識水哥以來，受到水哥很多鼓勵，參加了很多不同的運動賽事。回顧這幾年來，自己也累積了很多運動的軌...

嘉明湖算是有一定難度的登山路線，雖然不是台灣海拔最高的湖泊，卻是最有名的，別稱「天使的眼淚」。 這次特別規劃了比較長的假期，打算用時間換取空間挑戰嘉明湖。 三年前剛開始爬山時，對於嘉明湖就充滿了美好的憧憬，卻因為難度較高而卻步，夢想有朝一...

這次的228假期很長，醫院也放了比較多天假，便計畫到台東爬山。在台灣第一次跟朋友去爬山，是去爬玉山。當時就約好要一起爬嘉明湖，過了三年終於成行了。 爬嘉明湖大多從池上出發，走南橫公路到150k左右的向陽森林遊樂區。既然要提前到池上準備，在登山前...

加入讀書會以來第三個年頭了，也發現自己心態上有許多轉變。這是一個正能量很強的團體，每次來參加讀書會都像是超級充電站一樣，回家時間雖然很晚了，卻總是神采飛揚的。 今年要讀的書是「稻盛和夫中小企業學：這樣做公司就會強」，只有六個章節。一年讀書...

台北超級馬拉松是亞洲地區唯一的48小時超馬賽事，還得到國際超級馬拉松總會(International Association of Ultrarunners,IAU) 的銀牌賽事認證。 超馬賽事專門舉辦超越馬拉松距離的活動，今年的台北超級馬拉松就有許多分組，除了有100K距離的賽事外，也有從...

自從2019年看完型男主廚三星夢（グランメゾン東京）之後，就對米其林餐廳有了完全不同的看法。原本只認為米其林星星代表一家餐廳很好吃，星星越多可能越好吃。 日劇總能細膩的呈現出日常生活背後的不平凡，看完之後才知道想要獲得米其林星星得付出多大的努...

加入台灣大腳ㄚ長跑協會以來，第二次參加團訓。這次是寒流來襲的第一天，室外溫度只有11度。這次的團訓是跑步加上游泳的形式，一早5:50集合起跑，報名人數有十多人。 原本以為寒流來襲加上下著陣雨，應該會有很多人選擇不出門吧。直到5:30我都還賴在被窩裡...

加入料理教室一年多，生活產生很大的轉變。參加料理教室前，只是把料理當成興趣，有空閒的時候會煮飯。參加料理教室後，料理逐漸變成生活的一部分，有沒有空都要煮飯，很少吃外食。 料理教室似乎有一個傳統，會在農曆年後的第一堂課舉辦春酒。在這一天，只...

潛水電腦錶（Dive computer）可以說是潛水裝備中必買的前三名，大部分的人卻不會在第一時間入手。原因很簡單，因為潛水電腦錶的價錢普遍偏高，日常使用也不太合適。 我也是在接觸潛水一段時間後才買潛水電腦錶，現在回想起來，應該要早一點買的！潛水電腦...