生活– category –
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成長
每個月一次的《稻中會》,讀稻盛和夫塾長的書,這次主題是「育人」
每個月最期待的活動之一就是讀書會,一群充滿正能量的夥伴聚在一起,分享彼此在工作上面臨的挑戰與克服的方法。我們共同相信的理念是稻盛和夫塾長的經營哲學,簡單來說就是「利他」。稻盛和夫塾長是日本人,但目前也有越來越多歐美的企業家推崇這樣的利他... -
運動
熱愛運動的一群人,即使疫情警戒下全程戴口罩,還是要一起跑馬拉松
自從5月三級緊戒以來,就不方便到戶外活動,許多地方都被禁止進入。所有的戶外活動幾乎都停辦或延期,應該讓喜歡往外跑的人很難受吧!幸好最近疫情又穩定了一些,二級緊戒後部分活動有條件的鬆綁,比較小型的戶外活動終於可以進行了。 上週末參加了... -
台湾旅行
【台湾好き必見】台湾人が必ず挑戦するべき三つのこと②玉山登頂(登頂編)
これは「玉山チャレンジ」シリーズの最終回です。 前編も読んでくれたら嬉しいです! 玉山チャレンジ準備編 玉山チャレンジ登山編 排雲山莊(山小屋)の紹介 排雲山莊という山小屋に着いて重いバックパックを下ろして、肩が楽になりました。足取り... -
生活
聽邱一新講「旅行的重新定義與設計」,好想來一場深度的台灣旅行
2020年疫情爆發以來出國旅行變成了有錢也辦不到的事情,國內旅遊紅極一時。身邊許多人,以前難得放假都直接往國外跑,很少在台灣旅行,都發出類似的驚嘆:「沒想到台灣小小的,居然這麼好玩!」喜歡爬山的有許多百岳可以挑戰,也有簡單的步道可以散心。喜... -
成長
内向的な人のコミュニケーションの特徴[自分の経験]
みなさんこんにちは、今日は私の性格について話をしたいと思います。人の性格は大きく二つに分けられています。外向的な人と内向的な人です。外向的な人は演説する際に輝いているイメージです。しかし、私のような内向的な人は演説する際には怖いと感じま... -
成長
[自我成長]緊張是好朋友不是敵人,適度的緊張讓你表現得更好!
我是一個很容易緊張的人,還記得每次要上台簡報之前都會頭腦一片空白,認真準備的講稿也都會忘掉一大半,為了克服這樣的狀況,我也做了很多相關的資料收集,並且親自嘗試,希望可以找出有效的解決辦法,整理成這篇文章分享給大家,希望大家都能找到... -
成長
[自我成長]學會表達感謝超級重要,說明表達「感謝」的7大好處
我們家算是隔代教養家庭,大部分時間都是爺爺奶奶在照顧我的生活起居,直到離開家到大學唸書。老人家在教育方面或許比較難提供有效的指導,但在為人處事上面卻有著豐富的經驗,也因此從小就被訓練得很習慣說謝謝跟對不起。 小時候常常都是嘴巴上被要求說,... -
成長
[自我成長]從此跟賴床說掰掰,頂尖運動員都在用的「R90睡眠法」
早上爬不起來是我長久以來的困擾,因為我是個超級愛賴床的人,嘗試過買很多鬧鐘放在不同位置,或者設定不同的手機鬧鈴,但都叫不醒我。記得有一次跟團出遊還鬧了笑話,當時跟同團的長輩分到同一個房間,一回到遊覽車上笑著跟大家說我的鬧鐘鈴聲是古典音樂... -
成長
[生產力up]在對的時間做對的事情,就用時間箱(timeboxing)
即使過了十年,高中的班導師,家樑老師對我影響最深的一句話「在對的時間做對的事!」,仍然時常迴盪在耳邊,老師從來不會管我們太多,很早就要我們為自己的決定負責。過了很久之後我才知道,這件事情有多不容易。 很多人都有時間管理上的困擾,想要更有效... -
成長
[生產力up] 無法專注的人使用「番茄鐘」有效的3個理由,提高生產力
我常常有這樣的經驗,悠閒的週末早上,坐在書桌前準備開始做報告,卻總是沒有辦法專心,一頁投影片要做好久...直到驚覺再過半小時就要出門了,才加緊腳步做出一點進度。 著名的帕金森定律 (Parkinson’s Law),由英國作家西里爾·諾斯古德·帕金森(Cyril Nor...