前陣子聽了一場很棒的線上演講，主講人點出了一個我很在意卻又無可奈何的問題，就是聽完演講時的激動，隨著時間很快就淡去了，有時候還會完全想不起演講的內容，有點可惜。這時候主講人引用了《自己的力學》中所提到量子力學糾纏效應，只要兩個粒子經過一段時間的相互作用與糾纏，在量子態沒有受到干擾的情況下，不管距離有多遠，都會有相關連的狀態，互相影響。應用在學習上，就是吸收了某些知識即使淡忘了，仍然在默默的影響自己。
這本書有七大主題，每個主題都使用一個力學定律來開場，並結合人生哲學。高中時物理是我最喜歡的科目之一，久違的複習了這些原理有種耳目一新的感覺。作者洪瀞是留學美國的高材生，善於使用過去的生活經驗結合這些物理定律，即使不喜歡理科的人也會覺得很有趣，或許能影響許多文組學生對物理的看法，當科學定律不再只是死板板的公式，而能延伸出富有人情味的故事
時，想必能讓人更想一探究竟。除了說故事以外，作者更把自己的人生體悟，無私的分享出來，故事背後的精神讓人動容，也能知道光彩的背後都是無止盡的努力與付出。
這本書的文字敘述淺白易懂，但是字裡行間想要傳達的思想卻是要花很多時間沈澱與思考的，每個章節最後還有重點整理，以及設計來自我反省的問答，可見作者的用心，是真心希望每個讀者都能從這本書中學到一些東西，有一些改變。我看完最有感觸的是，作者在序提到曾經自我懷疑，想要放棄研究這條路，逃到餐飲業當學徒。我才發現原來每個人在面臨困難的時候，都會想要找理由逃避。我相信繼續升學是最適合我自己的，但也很容易因為一些小挫折而想要放棄，想去找個輕鬆的工作，還會編造出一些理由說服自己。
這是個瞬息萬變的時代，學習新知識的門檻降低很多，或許會出現很多通才，許多人斜槓。這些人可能會暫時得到鎂光燈的注目，但是要持續把一件事情做好的難度卻提高了，誘惑太多，很難專心。人的注意力都是有限的，不要被社會的期待給影響了。作者鼓勵我們一定要找到屬於自己的關鍵字，也就是自己喜歡又能做得好的事情，但是該怎麼找到呢？這個問題沒有人能幫忙回答，必須透過跟自己的對話，或是與其他人的互動中察覺，只要用心觀察就能夠發現。
看完這本書後，隨著作者的故事我又重新回想了一次自己求學的歷程，也很慶幸自己在年輕的時候很努力的學習，現在有一份還算穩定的工作，也在研究所持續學習，追求自己的理想。我認為這本書很適合年輕人閱讀，尤其是對未來還沒有一定方向的人，透過書中的引導，會一步一步的更認識自己一些，每個問題都可以延伸出很多想法，試著把它寫成自己的人生致勝筆記，相信每個人都會有不同的收穫。透過「觀察能力」，在這個快速變遷的時代中，找出自己喜歡又能做得好的事！