每個人在不同人生階段都有不同的經歷，也會有想要達成的目標，如果把考上理想大學當成高中的終極目標的話，我們應該如何有效的設定目標呢？高中時的我沒有太多想法，只知道唸書是自己唯一可以做的事情，便非常努力的在準備各個科目，每一本教科書都翻到破破爛爛的，到現在還完整的收在老家後院的大紙箱裡面捨不得丟，就像心理學中的稟賦效應(Endowment Effect)，會高估自己持有物的價值。這些教科書代表十年前認真唸書的歲月痕跡，也是我一步步實現目標的紀錄，現在回想起來有幾個設定目標的方式，有助於達到目標。十年前的我當然不知道這些細節，只是遵照著師長們的指示，才能腳踏實地的達成。
達成目標有5個法則
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1.設定稍微困難一點的目標
2.替自己的目標設定期限
3.利用TO DO LIST落實目標
4.接受客觀評價
5.將大目標分割成小目標
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設定稍微困難的目標
高中的大小考試通常都是有一點難度的，但又不至於超出學習範圍太多，太難的考試會讓人失去鬥志、完全提不起勁，但是稍微有一點挑戰性的話，會讓我們激起想要全部答對的好勝心，更認真的去準備。考試結果公布後，也會因為沒有掌握到的部分而懊惱，但這也會成為下一次學習更努力一點的動力來源。設定稍微困難一點的目標，有助於提升學習動力。
替自己設定期限
高中的大小考試通常都會提前公布考試時間，讓學生們有時間準備，「啊！明天就要期末考了」而大驚失色的學生應該不多吧。事先知道了考試時間，有心想要準備的同學就能夠預估自己還有多少時間準備，通常小考只會提前1-2天公佈，因為考試範圍小，需要準備的時間並不多，但也會造成一定的時間壓力，讓我們知道不準備不行，不能再混了！替自己的目標設定期限，不再拖延。
利用TO DO LIST落實目標
十年前智慧型手機遠不如現在順手好用，高中時我都是用記事本，類似日記式手帳的設計，除了每天記錄學習的進度與心情外，我會使用記事本的空白部分，把目標的執行計畫轉變成當天的待辦事項，寫下當天需要完成的待辦事項(TO DO LIST)。我會為了把待辦事項完成時，所能得到的滿足感而更加努力！直到現在我仍然持續的使用紙本TO DO LIST，雖然也嘗試過電腦或手機版本，但都很容易造成分心，注意力要再集中回來，得花更多時間。有許多研究都證實，即使兩個人都有明確的目標，但有沒有寫下來這件事，對於完成目標的結果，有很大的差別。把自己的目標，以及當天的執行計畫，明確的寫在TO DO LIST上！
接受客觀評價
學生時期只要努力唸書，就會反映在考試成績上，是很客觀的評量努力程度是否足夠的方式，也是我認為當學生很幸福的一個原因。考試成績如果不理想，可以很清楚的知道哪一題答錯了，進而思考準備該範圍時出了什麼問題，是理解不夠深入還是根本沒準備到，就可以做出修正，下一次就會進步。適時的接受客觀的評價，才能評估自己是否確實走在通往目標的路上。出社會後要接受到客觀評價，是很難得也很珍貴的。
將大目標分割成小目標
不難想像升大學考試，是高中這三年最重要的一場考試，對於未來也會有決定性的影響，對於升學導向的學生來說，也可以說是最重要的目標。但大部分的人很難在高中剛入學時就設定好要考幾分，錄取哪一所大學。因此可以把最終的大目標先分割成小目標，例如每次小考都把握好，不但可以建立信心，也可以即時知道自己的目標達成狀況。把大目標分割成小目標是很重要的能力，有助於一步一步達成理想的最終目標。
學會達成目標的方法，用在人生大小挑戰
達成目標的這5個法則，自己體會過才能真正相信有用，也能更有信心地運用在其他地方。我很感謝高中時期的準備考試經驗，讓我累積了信心，知道達成目標的5個法則是有用的，人生中還會有很多大小不同的挑戰，我相信都可以用這套方法去做變化來達成，目前我也還在努力經營部落格的目標中，希望大家可以不吝給予建議，我也會第一時間修正！