一直以來我都習慣一個人跑步。一個人跑步的優點有很多，時間安排很自由，跑步的速度也可以自己掌握等等。我自己都沒想到，有一天會參加長跑社團。
大概從去年開始跟前輩水哥有比較多互動，在前輩的鼓勵跟刺激之下，也參加了幾次超馬。對休閒跑者來說，超馬的距離都是長到難以想像，40公、60公里、100公里等等，有些甚至還要爬坡！
每次我都在擔心「我真的能跑完嗎？」的擔憂下報名，出發前還會緊張到有點睡不著的情況下參加。跑完之後卻會深深感動，我做到了！
一起參加幾次長跑的活動後，我被邀請加入了長跑社團「台灣大腳ㄚ長跑協會」。
「台灣大腳ㄚ長跑協會」是深耕20多年的長跑社團
在加入社團之前，就曾在馬路上看到穿著「大腳丫」字樣的長輩們在跑步或是騎車，通常都是有一點年紀的叔叔阿姨。他們運動的強度看起來都很高，當時我就對這群人有一種既定印象，就是「運動狂熱份子」。
加入社團之後，才知道這是一個上千人的大家族。「台灣大腳ㄚ長跑協會」也是台灣長跑社團的先驅，社團成立的1994年剛好是我出生的那一年！
第一次參加團練，聽資深會員銘松（066）說明。才知道20年前，台灣還不盛行跑步運動，跑步相關的運動賽事很少，報名的人也不多。可以說是靠著台灣大腳ㄚ長跑協會深耕經營，慢慢帶起台灣的慢跑風氣。
現在的台灣有很大不同！現在的運動風氣非常盛行，也有更多長跑社團可以加入。疫情前，運動賽事幾乎是365天每天都有。較具知名度的馬拉松都還要抽籤才能夠參加。更有許多人熱衷於飛往不同國家參與國際的馬拉松。
第一次參加團練，現場氣氛熱絡像是大型比賽
加入社團不久後，就遇上台灣疫情爆發，有很多運動比賽都停辦。直到最近才又稍微鬆綁，戶外跑步可以不用戴口罩，也陸續有一些小型的活動開始舉辦了。
這次的活動「2021嫦娥奔月夜跑活動」，是我第一次參加社團團練。原本以為只是幾個人一起到戶外跑步，沒想到現場還有主持人帶暖身操。現場氣氛熱絡到像是大型比賽，一公里遠也能聽到聲音。
而且活動有限制人數，社團內的名額一下子就額滿了，我還是靠著候補名額才報名成功。這次的慢跑活動由神岡區體育會主辦，大腳丫算是中部規模最大的長跑社團，動員70多位成員前來參加。
團練在潭雅神綠園道，大家一起跑訓練效果更好
因為住在市中心，常常得跟車子擠在一起跑步，空氣可能也不太好。但是依照我的習慣，自己要慢跑的話絕對不會到離家太遠的地方進行。
多虧有這次團練的經驗，特地搭車到潭雅神綠園道跑步，才知道這邊的跑步環境如此舒適！我們一群人在空曠的和平車站暖身準備起跑。因為做足暖身動作，正式起跑時表現可以更好。
起跑後大家按照自己舒服的步調前進，我也鎖定幾位團員跟著跑。沒想到1公里後，手錶紀錄顯示配速4分46秒！我嚇了一跳，因為這比平常慢跑的速度快太多了。
這時候我才知道社團內成員臥虎藏龍，不想被甩到後面只好繼續跟著跑。沒想到領跑的團員持續加速，最快的時候還跑進3分51秒。最後以不到45分鐘的時間跑完10公里，是近期跑步成績最好的一次。
總結
求學的階段中，從來沒有參加過運動類型的社團。默默地也把自己定位在不太會運動的書呆子。沒想到工作後，利用空閒時間參加了許多運動賽事以及鐵人三項，還參加了長跑社團。
開始運動後，一直都是一個人埋頭苦練。看書試圖學習運動的技巧，但是進步也有限。加入台灣大腳ㄚ長跑協會後發現，成員個個都是長跑高手。成員們也有很多實戰經驗可以分享，互動的過程中，可以學到很多。
之前認為一個人跑比較方便與自在。加入社團後意識到，一群人一起跑可以跑得更好更快樂。